Schlaf gut – lebe besser! (Online-Seminar) Datum:10. Juni 2026 | 13:00 - 14:00 Uhr außergewöhnliche Belastungssituationen und professionelle Hilfsangebote:
Description
außergewöhnliche Belastungssituationen und professionelle Hilfsangebote:
stehen Ihnen unsere ias-Expert:innen bei einer Auftaktveranstaltung (30 Minuten) und einem abschließenden Online-Austausch (90 Minuten) mit Rat und Tat zur Seite
ihre Zeit optimal zu nutzen und typische Zeitdiebe zu identifizieren
informiert und ermutigt werden kann
Flexible und agile Führungskompetenzen helfen dabei
Schlaf gut – lebe besser! (Online-Seminar) Datum:10. Juni 2026 | 13:00 - 14:00 Uhr außergewöhnliche Belastungssituationen und professionelle Hilfsangebote:Schlaf gut lebe besser! (Online Seminar) Zu hufig werden Schlafstrungen und die dadurch entstehende Tagesmdigkeit nicht ernst genommen und als Bagatellbeschwerde abgetan. Wer wach sein will, muss schlafen! Schlaf ist ein lebenswichtiges und extrem unterschtztes Grundbedrfnis des Menschen. Fast ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. Sie erhalten Basiswissen zum Thema Schlaf, lernen verschiedene Schlafstadien, Phasen und Schlaftypen
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