Yoga für Schwangere - Martha Fritsch Blume des Lebens Seitentaschen

Seitentaschen

Stabil & komfortabel

Roll dich damit an der Wand

dass der Schweiß an Hand und Fuß kommt

egal wie aufregend

Yoga für Schwangere - Martha Fritsch Blume des Lebens SeitentaschenDie Schwangerschaft ist eine besondere Phase im Leben einer Frau. Dieses praxisorientierte Buch ist ein wertvoller Begleiter fr diese Zeit. Die Yoga bungen mit ansprechenden Bilder und klaren Anleitungen laden die werdende Mutter ein zum Bewegen, Spren, Erforschen ihrer eigenen Bedrfnisse. Ist es der Rcken, der klagt, nach Entlastung schreit? Im Rckenkapitel finden sich sanfte Dehnungen und Vorschlge zum Korrigieren der Krperhaltung finden. Kreisen