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Yin Yoga für Späteinsteiger - Steele Liebe Bio-Baumwolle

SKU 82869251631
4.4
Description

Bio-Baumwolle

Als Metalle werden oft verwendet

Größe S - 15cm im Quadrat

schweißtreibende Flows

trockener Kräuter

Yin Yoga für Späteinsteiger - Steele Liebe Bio-BaumwolleDieses Buch zeigt, dass Yoga in jedem Alter gut tut besonders, wenn es ruhig und achtsam sein darf. Yin Yoga ist der ideale Einstieg, um Verspannungen zu lsen, Flexibilitt zurckzugewinnen und Krper wie Geist zu entspannen. Mit einfachen Haltungen, Alternativen fr jedes Niveau und kurzen bungsflows findest du deinen ganz eigenen Weg in die Ruhe. Ob zur Regeneration zwischendurch, fr besseren Schlaf oder mehr Beweglichkeit: Yin Yoga wirkt sanft, aber

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